Oneindig veel voorbereidingstips
Een goede voorbereiding is alles. We willen er graag voor zorgen dat je zo optimaal mogelijk aan de start én finish van de Sporta Infinity Run verschijnt. Maar ook na je deelname willen we ervoor zorgen dat je blijft sporten en bewegen.
Daarom gaat Sporta Beweeg Meer de hele weg met je mee in je sport- en beweegavontuur. Kennis is macht. Laat je informeren door Sporta en weet waarom je beweegt en wat het met je lichaam doet.
Op zoek naar meer sportadvies?
10 tips om te starten met lopen
Wil jij graag starten met lopen? Top! Want meer bewegen is een stap in de goede richting naar een gezonde levensstijl. Voor…
Lopen op de loopband
Wanneer het buiten regent is de verleiding al snel groot om op de loopband te stappen. Maar train je dan eigenlijk wel even…
Het ideale passenritme
Wie wat research doet over lopen en zich regelmatig in verschillende fora mengt, heeft het ongetwijfeld al gehad over het…
Lopen op vakantie
Lopen op vakantie vraagt een heleboel aanpassingen. De voorzorgen die je kan nemen om te lopen bij warm weer kan je overal…
Wat moet je eten om sneller te lopen?
Wat moet je eten om sneller te kunnen lopen? Renata Rehor volgde al jaren wetenschappelijke sportvoedingsadviezen op de…
De snelste en duurzaamste manier naar meer kilometers
Je zou bovenstaande titel waarschijnlijk niet letterlijk typen in een google search. Maar geef toe, we herkennen ons er…
